秋季氣候乾燥，加上睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張等等都會造成頭皮屑過多的困擾，怎樣才能輕鬆解決這些煩惱呢？下面我們就一起來看看吧。

1.洗髮水揉搓有了泡沫再抹到頭髮上

在洗髮的時候，請儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，因為這樣的清潔效果遠遠沒有將洗髮水揉成泡沫再清洗來的更有效，想要更有效的去除頭皮屑，必須從洗頭開始抓起喔。使用含10%純天然椰子油精華的貓有型洗髮水，潤發護髮，有效防止頭皮屑，保護頭皮。

2.40度水溫洗髮最佳

涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。