很多人都會面臨著頭屑多的困擾，那么如何解決這樣的問題呢？下面小編就來教你頭髮護理方法，趕緊行動起來吧。

許多人挑選洗髮水時會存在一個誤區，那就是看發質的狀況而挑選產品，其實正確的選擇方法是要依據頭皮的膚質為準，否則只會事倍功半。

選擇正確的飲食方式，合理地調節膳食結構，平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類等能起到潤發的作用;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。