隨著醫療技術的發展，生髮當然不是一個問題了。但想要有一頭飄逸好看的秀髮，還是要通過自然的途徑去生髮，不藉助醫藥長出來的頭髮才是最美麗的，來看下面5個快速生髮方法，還你一頭漂亮的秀髮！

    多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭髮的油膩感頗多裨益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等，並須少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。