其實過度的清潔、護理反而對頭髮頭皮帶來傷害。怎么才算是過度清潔、過度護理呢?冬季由於油脂分泌減少，一般建議是2-5天洗一次頭，如果天天洗頭對頭髮也是一種傷害，因為大多洗髮水都含有不少化學成分，會刺激頭皮和毛囊，天天如此，頭髮容易脫落。染燙次數也不宜過多，染髮燙髮對頭髮的傷害較大。