覺得動輒去一次理髮沙龍做個頭髮護理太貴？想要自己在家diy好用又省心的頭髮護理其實很簡單，下面就和小編一起來看看吧！

多食雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等含硫蛋白質的食物，多吃蔬菜、水果等內含有許多構成發質所必需的微量元素的食物。多食麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝等含有維生素B6、維生素E的食物，維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

無論是什麼牌子的護髮素都比不用強，尤其生薑和何首烏成分的護髮素會讓頭髮更有光澤，但必須等到頭髮八分乾的時候再塗抹護髮素才能得到理想效果，否則如果在頭髮還能擰出水的時候就抹護髮素了，那就別怪頭髮毫無生氣和光澤了。