幾乎每個姑娘都有關於頭髮護理的困擾，尤其是秋冬季節，由於空氣濕度太小、氣候乾燥，頭髮更容易乾枯、脫落，頭髮顯得毫無光澤和生機。想擁有一頭健康的秀髮？從秋冬日常護髮心機開始！

吃這些防脫髮

可以說十個女生，九個半都有脫髮的困擾。防止脫髮，除了儘量不要燙髮、染髮，使用直發器和捲髮棒這些工具這些廢話外。請儘量多吃富含維他命B、鐵和蛋白質的食物來防止脫髮問題。

秋冬洗髮的頻率

秋冬季節頭髮脫落更加頻繁，是因為空氣乾燥，水分得不到及時補充，皮脂腺分泌減少所致，最好不要頻繁的洗頭髮。洗頭次數最好控制在一周2次左右。