大自然中有很多天然水果都是非常不錯的護髮原料，很多洗髮用品中也經常用到它們，想知道吃什麼水果最有食療護法的效果？那就趕緊來看看吧！

金橘中富含大量的維他命Ｃ，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命Ｃ、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，既抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ＡＬＡ酸，能全面改善頭髮狀態。