多吃水果不僅對身體非常的健康，也對頭髮產生一定的效果，那么哪些水果對頭髮比較好呢？

金橘：金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮；同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分；另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮靜頭皮和止癢的功能。