需要演繹出時髦的髮型，就需要健康的頭皮和頭髮。擁有健康的頭皮和頭髮並不困難，日常生活中用正確的方法洗髮，經常按摩頭皮就能很好地改善發質，還能有效預防頭屑、脫髮。

一定要泡沫豐富頭髮才能洗乾淨嗎

不一定。泡沫量是隨著洗髮水表面活性劑含量的不同而有所不同的。即使低價位的洗髮水，只要含有足夠的表面活性劑，就能生成大量的泡沫。而且，洗髮水最基本的功能是對“頭髮的洗滌”，洗髮時，不要太過用力，只要用手指肚輕揉頭髮，生成的泡沫量剛好能夠洗淨頭髮上的灰塵即可。

精華乳和焗油膏一樣嗎

簡單地講，精華乳是柔軟劑，焗油膏是營養劑。洗髮時若只使用洗髮水，頭髮會顯得很濕，所以人們經常利用精華乳讓頭髮更柔軟，但一定要遠離頭皮，不然極可能堵塞毛孔。以受損部分為中心塗抹焗油膏後，若用電熱帽或熱毛巾等加熱10分鐘，效果更好。若頭髮受損嚴重，以洗髮—焗油—上發膜—精華乳順序護理為宜。其功能各為：洗髮水起到洗滌作用；焗油起到提供營養的作用；精華乳起到塑上保護膜的作用。營養焗油一般一周進行1！2次，如果受損嚴重的話，每天一次也可以。