4.因為頭屑及瘙癢的症狀還與個人常處於精神緊張狀態，受情感困擾密切相關，尤其是焦躁情緒引起的心理異常可以說是病變的禍根。若要想解除焦慮情緒，不妨拓寬交往的範圍，樂觀地看待事情，最好學會運用瞑想、瑜珈來自我控制情緒。要想方設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態，擺脫心理上的失衡。