3、低溫洗髮

男士們往往能夠選擇適合自己發質的洗髮水和護髮素，但往往忽略了水溫的影響，水溫低有利於頭髮毛鱗片的閉合，男性洗髮時水溫溫度略高於體溫，最後一遍水溫略低於體溫。

4、多吃海藻

男人過了30歲後，體內甲狀腺素分泌能力就有所下降，而頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用，多吃海藻類食物，裡面豐富的碘元素能夠補充頭髮的營養，使發質變亮變得有光澤，毛糙的髮絲自然就消失了。