最後也是最重要的一點，堅持頭皮按摩。按摩是保養頭髮的一個很重要的方法，可以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養，促進頭髮生長。將手指在頭皮上輕輕揉動，按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行按摩。