夏天，無論是動感俏皮的馬尾辮、充滿女人味道飄逸長發還是清新浪漫的捲髮，都讓MM們躍躍欲試，想要打造百變造型！但是，在漂亮的髮型背後有一個關鍵，就是要有優質的發質喔！

夏天氣溫很高，人體新陳代謝加快，頭皮皮脂分泌旺盛，頭髮的狀態也將有所改變。也許冬天用起來很舒服的洗髮水，夏天用起就覺得不爽快，出現了一些以前不曾有的症狀，例如頭髮很容易變髒或頭皮油膩、起頭屑等。這時，你就要注意了，最好重新為自己的秀髮挑選一款合適自己秀髮和頭蓋的洗髮水，以適應季節的變化。

要注意頭髮的防曬，雖然在陽光下採用打陽傘或戴太陽帽的方法，可以減輕一部分紫外線的傷害，但完全保護秀髮卻是遠遠不夠的。現在很多護髮品牌都推出了含有防曬成分的洗護產品，可以選擇適合自己發質的產品使用。在日曬後，及時使用含有潤發和補充油脂的專用柔性護髮品也能降低頭髮受損的程度。或是堅持每天用抗曬的補水噴霧對頭髮輕噴幾下，尤其是出門前15分鐘，可有效抵抗紫外線對頭髮的侵害。

在護髮素中加入3滴橄欖油，會提升護髮素的使用效果，使發黃、灰暗的頭髮立現光澤。

每天早上起床後用指腹貼著頭部進行輕抓的動作，這樣可以促進頭部血液微循環以及加強頭皮的營養代謝，預防和改善頭皮毛孔堵塞的情況，從而抑制頭髮出油和產生頭屑。

甜食和肉類及酒精類和油膩的食物要少吃，它們會引起頭皮屑的產生；而多喝綠茶能幫助減少頭皮屑的產生。