第一步：洗髮水重點清潔頭皮。
洗髮水主要是用來洗乾淨頭皮分泌的多餘油脂和髮絲上沾染的灰塵和異味。因此就像洗面乳一樣，洗髮水應該主要塗抹在頭皮上，並且在塗抹之前需要在掌心打成豐富綿密的泡沫。這樣才不會傷害到頭皮。接下來將剩餘的洗髮水塗抹在髮絲上，髮絲。

1.拒絕削髮
很多人都有打薄頭髮的剪髮經歷，但可能你不知道，用刀片削髮的剪髮方式極易損傷發髓質和毛皮質，非常容易造成頭髮分叉和斷裂。而削髮後立刻燙染，對頭髮的損傷則更大。所以在剪髮時最好避免這樣的情況。

2.不用尼龍梳子
因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。所以一般梳頭最好選用黃楊木材質的梳子和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。