梳子、枕頭、枕巾也要保持乾淨

梳子、枕頭、枕巾也要保持乾淨，最好不與他人互相使用梳子。

平時應多攝取鹼性食物，如 牛奶 、蔬菜、水果、海藻等，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成。