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三個好習慣令你遠離頭屑煩惱

三個好習慣令你遠離頭屑煩惱

調整飲食:平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

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