覺得頭皮發癢，頭皮屑多，怎么辦？一面對頭皮發癢頭屑多的問題，很多人都會買去屑的洗髮水，或者增加洗髮次數。但其實你可能忽略了一個最不引人注意的問題，要解決頭皮發癢也可能比你想像的要簡單，你只需要將熱水的溫度調低就可以了。

你可能知道太熱的水洗臉會越洗越乾，那是因為熱水會破壞皮膚上的天然油脂膜。同理，頭髮上適量的油脂也能避免你的頭髮過於乾燥，用過熱的水洗頭會剝離健康油脂，再加上頻繁的使用可能含有刺激配方的洗髮水，以及乾燥的空氣，你的頭皮會越來越乾燥，發癢並滋生頭皮屑。

我們有兩個防止頭皮發癢頭皮屑多的方法，下面跟著圖片學習吧。

解決頭皮發癢頭皮屑多的方法一：降低溫度

降低溫度：最簡單的解決方法就是降低溫度，不管是水溫還是電吹風的溫度。如果你一定要用很熱的水洗澡，那么考慮戴上一個浴帽以隔絕頭皮和濕熱的水蒸氣，等到洗頭的時候再加大冷水的比例。

解決頭皮發癢頭皮屑多的方法二：補充水份或鎖住水分保濕。

補充水份：試著用溫和的天然配方的洗髮水或有鎖住水分保濕的洗髮水洗頭。定期用發膜和護髮素給頭髮補充營養和水份，遠離乾燥頭皮就不容易瘙癢。