不管是誰都想擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，但是現實總是和我們唱反調，頭髮問題或多或少的影響著我們的生活，尤其是在現在的冬季更是容易乾枯毛躁，所以大家不得不注意對頭髮的保養，下面小編告訴大家幾個小方法來護理毛躁頭髮。

1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的

經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢復光澤。

2、慎選洗髮水

理想的乾性發質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接“兇手”。