油油的頭皮總是給人帶來油膩膩不舒服的感覺，如果隔一兩天不洗頭的話，頭髮都成了條狀，不僅有損形象，還會產生令人噁心的異味。那么，油性頭皮的人在選擇洗髮水上有什麼講究嗎？在日常生活中我們又該如何通過養成健康的小習慣來改善頭髮油脂分泌過量的困擾呢？

一、頭皮為什麼會出油

1.頭皮出油是因為頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭髮的根部。

2.經常處於粉塵多污染大的環境中，造成毛囊的堵塞，毛囊堵塞後會影響油脂的正常分泌，久而久之，頭皮的性質發生改變後，頭髮的性質也會跟著改變。

3.經常扎發或帽子久戴不摘的人。頭髮也需要有適宜的通風環境，經常戴帽子或者經常扎發的人，髮絲間空氣流通不暢，毛囊里的產生的垃圾無法正常排出，故而也會造成頭皮出油。

二、頭皮油該如何選擇洗髮水

頭皮油在選擇洗髮水時，應側重選擇清爽型的洗髮水，含有薄荷成分的均可，避免使用二合一的洗髮水，因為二合一的洗髮水不具有針對性，無法顯著改善頭皮出油過多的症狀。在挑選洗髮水時，也應注意洗髮水中胺基酸和蛋白質的含量，這兩種營養元素是頭髮素所必須的營養物質，當然，還可以選擇中藥成分的頭皮護理液，對頭皮進行專門的控油護理。