當你看著床單，地板上等都是頭髮時，相信朋友你的心情也不會美麗吧，那么頭髮掉落嚴重該怎么破呢？下面小編就帶你一起來探討。

1、脫髮可以多吃些像菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、鳳梨、山藥、芒果等水果也是有利於頭髮良好生長的。

2、用生薑熬水洗頭，建議洗最後一遍，也就是將頭髮洗乾淨後，用姜水接觸頭皮，再用手指輕輕按摩。