相信有些朋友還在備受脫髮的困擾吧，面對脫髮嚴重這個問題，我們應該如何面對呢？小編今天就來和大家一起探討，一起找到解決脫髮的方法，讓你早日擺脫煩惱。

1、遠離放射源防脫髮

不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。

如果由於工作環境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。

2、加強營養防脫髮

多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等等，浙西都是有利於生髮的粗糧；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。