如果頭髮常常分岔，護髮後的效果又不是很好，該怎么辦呢？良好的飲食及睡眠習慣：良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助於人體新陳代謝，如果代謝正常，頭髮自然健康美麗囉！

完整的清潔，洗頭也有小技巧

好的洗髮習慣，會讓你有一頭健康的秀髮。記得先將洗髮精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入髮絲間，以避免洗髮精傷害頭皮；要用指腹輕輕按摩頭髮，就連沖水的時候也不要用力搓揉；水溫不要太熱，以免頭髮和頭皮過於乾燥。

深層護理

潤絲精可在髮絲形成保護；護髮乳則能修護受損發質。所以潤絲頭髮時，先將水分略微吸乾，只要在發尾抹上潤絲精，稍作停留後再沖淨；正確的深層護髮，可以一周進行一次，將護髮乳從髮根推向發梢，避過頭皮的部分，若需加強保濕，可以用毛巾包裹以更促進養分吸收，約停留10>15分鐘，再以溫水沖淨。