頭皮護理的目的是維護頭皮的健康，減少頭皮屑的產生或掉發等問題，頭皮護理的基本方法主要有以下幾個方面：

洗髮：頭髮的清潔是發質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭皮的重要因素。主要包括以下幾個步驟：按摩頭皮、用清水洗頭髮頭皮、用洗髮露洗頭髮頭皮、按摩頭皮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。

合理膳食：頭皮屑是頭皮失衡的表現。由於空氣中的飄浮物和風沙，日曬增多，就會更加刺激分泌頭皮分泌頭皮皮脂。但細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，如果合理的膳食是供給毛髮營養的平衡就能維持頭皮健康，減少頭皮屑。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。