頭皮屑多是很多人都曾遇到的煩惱。日常的陽光暴曬，染燙造型等等全部都通通將頭髮摧殘得遍體鱗傷。經過損傷過後的頭髮難免會伴隨著脫髮、枯燥的現象發生，損傷過後的頭皮最為薄弱，於是開始出現大量的頭皮屑困擾。下面我們來看看怎么做才能擺脫頭皮屑的煩惱。

1、 控制油脂分泌

正常的人會不停地分泌皮脂，形成一個頭皮的天然保護膜。如果頭皮處的皮脂過多，就會使脫落的細胞一起附在頭皮上，乾燥後就變成細碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染髮劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關係。也有一些人天生油脂分泌比較旺盛，此外脂溢性脫髮的人油脂分泌也高於常人。

2、 減少頭皮刺激

一些對頭皮的刺激也會加速頭皮屑的生產過程，比如長期不洗頭，經常穿行於空氣污染嚴重的區域、經常燙髮染髮等等對頭皮不良的刺激都會產生頭皮屑，因此我們一定要儘量避免這些情況的出現。

多留一份心，如果要染燙，在選擇安全的產品同時，還要注重染燙同步的護理，特別是清潔環節，要徹底將化學品殘留洗淨，避免成分殘留引發頭皮的刺激;