針對易斷乾枯發質可以建議增加飲食中蛋白質的攝入，雞蛋、家禽肉、大豆可以幫助你的頭髮長得更強韌，長得更健康。

將所有的原料混合一起攪拌後塗抹在髮絲上，戴上發熱帽維持30到45分鐘，或者根據情況15到20分鐘。之後用清水全部衝掉，並用洗髮香波清洗乾淨。根據條件，最後用冷水再沖洗一次，這樣可以閉合髮絲上的毛鱗片，鎖住頭髮的水分。

如果你想讓你頭髮的代謝回歸到正常的軌道，那么維生素B-6和B-12將會是你不錯的選擇。多吃乳製品和肉類，諸如牛奶、優酪乳和家禽肉都可以起到以上提到的維生素B的功效。