一周2~3次的頭皮按摩能夠起到促進頭部血液流通的作用。按摩前，先將精油滴在頭頂處，讓油分自然滑落，深入到頭髮的各個部位。並以打圈的方式，從下往上進行頭皮按摩。

利用拇指和食指，對兩側頭皮進行按摩。從下向上，像用兩隻手指捏住頭皮一樣輕捏再放開的方式進行按摩，能夠有效緩解頭痛、失眠等問題。