有不少人都被頭屑所困擾，如果你在這些方面的認識存在誤區，可能導致你的頭屑越去越多喔！

一、生活飲食有規律

生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。還有多吃一些富含維生素b2的食物，如：動物肝臟、雞蛋、豆類。常食鮮奶、水果、綠葉蔬菜等也能起到護髮、美發、減少頭皮屑作用。

二、按摩頭皮去屑法

每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭髮，從前額往後梳，一直梳到頭皮覺得微微發熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環，使頭髮得到更多的營養，同時也可將頭皮屑梳掉。

三、用去屑產品，小心越去越多

一般來說，頭皮屑大體分為2種，如果是細菌性的，只能去求醫了。還有一種是因為外界因素的刺激所產生的頭皮敏感性頭皮屑。就像一到冬天就感覺頭皮屑特別多。這樣的情況切記千萬別盲目使用去屑產品，因為一般市面上的去屑產品都有很強的鹼性，如果你一個勁兒地使用這類型的產品只會刺激頭皮產生更多的頭皮屑。所以，要找對適合你的去屑產品，還要適當使用切忌操之過急。

四、冬天要吹乾頭髮

冬天也要吹乾頭髮，但是對於男人，不必要過於繁瑣的步驟，對於要吹多乾，其實就算是全乾對於短髮也並無大礙。但是洗頭時毛鱗片會打開，如果等自然乾的話，頭髮會比較塌，不易於做造型。所以，如果不想你的頭髮軟綿綿的話還是要吹乾的，但是建議還是不要太乾，太乾會誘發頭皮。