柔順豐盈的秀髮，總是讓人感覺美美噠，然而有些妹紙卻還在備受掉頭髮的煩惱，頭髮少了，不僅不好打理髮型，同時還影響美觀，那么吃什麼可以生髮呢？下面一起來了解。

女性吃什麼可以生髮呢？

1、黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。

2、龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。