油性發質在夏天出油情況更加的明顯了，原本油性發質就需要經常洗頭，這一到夏天甚至有一天洗兩次頭的人。其實只要用心護理，油性發質也是有可能會被改善的。油性發質的人在夏季改如何護理好頭皮呢？幾個小點請注意。

油性頭皮日常護理頭髮請注意

避免高溫加熱頭髮。避免讓毛囊營養過剩，才能有效預防發炎。有時到沙龍做護髮，通常會搭配蒸氣，好讓滋養的護髮物質能深層作用。不過美發專家認為，經常用高溫長時間加熱，或把滋養乾燥髮絲品同時也擦在頭皮上一起蒸，結果反而讓頭皮毛細孔張太開、“吃進”過量營養成分，導致頭皮發炎。越是油性頭皮的人，洗頭的水溫或蒸汽溫度都不宜太熱，以免皮脂受刺激而助長出油情形。

內在調理減少頭皮油脂分泌

擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩上火的食品，少吃火鍋和油炸類食品，尤其是夏天。儘量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，同樣會有助減少皮脂腺分泌。早睡早起，按時吃飯，調理好身體機能，代謝正常了頭皮油脂的分泌自然正常。