1.治療白髮吃黑芝麻粥
黑芝麻具有補肝益腎的作用，具有美容烏髮的作用。治療白頭髮可以取25g黑芝麻，將其搗碎，然後加入適量的大米熬成粥。每天食用一次黑芝麻粥，能夠讓頭髮變黑。

2.枸杞茶治療白頭髮
枸杞具有補益肝腎的功效，對肝腎虧損造成的頭髮早白具有很好的效果。用15g枸杞放進杯子裡，然後加入熱水加蓋浸泡10分鐘左右即可。每天在早午晚飲用一杯枸杞茶讓髮絲變得烏黑亮麗。

3.何首烏洗頭治療白髮
何首烏是治療白髮的首選藥。取250g何首烏，放進一個稍大的鍋里，然後加入清水熬成何首烏汁液，在晚上洗頭的時候用何首烏代替清水洗頭，將髮絲浸泡在何首烏汁液里，然後加上輕輕地按摩。