在大家的印象中，鹽是一種透明的晶體，常被放入菜餚中作為調味品被吃到肚子裡，那么用鹽洗頭髮好嗎？為什麼要用鹽來洗頭髮呢？

長期用淡鹽水洗頭，可以防止和減少脫髮，亦可使頭髮柔軟發亮，鹽還能入藥用，用一湯匙鹽炒焦後，開水送服，是最容易找到的且效果較好的食物中毒催吐劑；用淡鹽水配藥服用，能引藥力入腎經。

在洗頭之前，舀一勺食鹽放到水中，攪勻後先用食鹽水沖洗一遍頭皮。最後按普通洗頭的方法，用洗髮水搓洗乾淨，沖淨、擦乾就可以了。