2、色彩鮮艷的水果

外表誘人的水果=更健康的頭髮。芒果、草莓、獼猴桃、鳳梨和桃子都含有大量維生素C，為秀髮補充必需的膠原蛋白。此外，它們也相當美味。尤其在夏天，來一杯混打果汁的誘惑讓人無法抵擋。