一到秋冬乾冷季節，很多人覺得頭髮不像夏天易出汗易出油，擔心頻繁洗髮會損傷發質，所以就會減少洗髮頻率和次數。其實天天洗髮是有講究的，做好下面幾點，一樣會擁有好發質。

1、 其實最好的洗髮時間是在睡前。晚上沐浴時一併把頭髮洗乾淨，然後以正確的方式吹乾，才是最佳的清潔方式。

2、選擇洗護髮產品時，最好不要使用強效去油脂和去頭屑類型的洗髮水，可選擇溫和的天然洗髮劑或補水修復的洗髮產品，同時要使用護髮素。