頭髮不是很多的朋友們，是不是很煩惱啊，尤其是愛美的女生們，那么怎么讓頭髮變多呢？妹紙們是不是很想知道啊，那就隨小編一起繼續往下看吧。

怎樣能使頭髮變多？

1、勤梳理法：頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮喔，不要用尼龍梳子梳理， 尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；

2、保持良好的飲食習慣。頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭 發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發乾、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白 質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物；