4、正確的護髮

避免用鹼性洗頭液，洗頭不要太頻繁，洗頭的水溫溫度要適，最好是四十度以下，可以適當的對頭皮進行推拿，但是避免過大的刺激，避免燙染髮等對頭皮刺激的活動。頭皮中的油脂一定要及時的清理，不然就會堵塞毛囊，對毛囊造成一定的傷害，嚴重的可導致毛囊壞死，引發脂溢性脫髮的發生，所以，洗髮要有規律。其次當頭髮處於濕潤狀態時，千萬不能用力梳，因為這個時候頭髮比平時更加脆弱以免脫髮情況加重。

5、其他

儘量剪短頭髮，甚至剃光頭，可有效減少脫髮;少吹風、燙髮、染髮;不要常梳髮髻、馬尾等緊束的髮型;冬季注意頭部的防寒保暖，夏天注意防曬;勞逸結合，不操勞過度，不熬夜;經常進行頭部保健按摩等。