染髮不僅歲還發質，而且對健康也有一定的影響，選擇健康的染髮，可以大大減少對身體和發質的傷害，那么如何健康染髮呢？

1.染前做護髮

為了讓發質在染後保持最佳狀態，更加柔滑健康，我們在計畫染髮前一周，應該進行1-2次的護髮，特別對於原來就有受損的發質，染前護髮可以平衡頭皮的微酸性，增加毛鱗片的保護作用，最大程度降低染髮膏對髮絲的刺激。

2.48小時過敏測試

雖然國際知名品牌的染髮膏都經過嚴格測試，健康自然抗過敏，但我們還是要堅持在染前進行過敏測試：將少量染髮膏抹在耳背、手臂內側等處48小時，無過敏現象後才可放心使用。