無論男女都有可能頭髮稀少問題所困擾，那么如何解決頭髮稀薄的問題呢?首先要了解自己頭髮稀少的原因是什麼?然後在對症下藥，解決自己頭髮稀薄的問題。
頭髮稀薄原因，可以分為先天與後天的原因。所謂先天的原因就是遺傳，

1、頻繁燙染

染燙會使頭髮的結構發生變化，現在的燙髮，一般都要輔助化學藥水來處理頭髮，而這些燙染髮劑里含的一些物質，極易損傷頭髮的油脂，致使頭髮變乾，易斷，失去光澤。所以不要太過頻繁的對頭髮進行燙染。

2、吸菸過量與酗酒

長期吸菸與吸菸過量會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮生長。過度飲酒，會給身體的內臟器官增加負擔，尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。

3、通宵工作與經常長時間使用電腦

由於熬夜或者通宵會造成生物鐘紊亂，使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫髮。長期使用電腦，注意力集中會使大腦興奮性持續增改，與頭髮生長相關的內分泌功能髮型紊亂，皮脂腺分泌旺盛，阻塞毛囊，頭髮營養供應出現障礙，容易發生短髮、脫髮。