好的護髮習慣會讓你的護髮功課事半功倍，隨著年齡的增長，秀髮遭遇的外來損傷和自然的老化都會導致發質變差，是時候做出改變了。

調整洗髮水用量
泡沫豐盈的洗髮水可以很好的清除頭皮油脂，但隨著年齡的增長，頭皮的油脂分泌慢慢不如以往旺盛，因此要適當減少洗髮水的用量，讓頭皮的水油平衡維持在正常的水平，值得注意的是無論使用哪種洗髮水，頭上的泡沫都要衝洗一分鐘左右的時間，這樣才可以保證髮絲乾淨沒殘留，很多人喜歡洗頭的時候用兩次洗髮水覺得這樣洗得乾淨，其實在洗髮的時候只要用指腹充分按摩頭皮再從髮根洗到發梢，最後仔細沖洗一次就行。

濕發是護髮好時機
剛洗完頭髮，髮絲還濕嗒嗒的時候比平時更加脆弱，但同時也是護髮的好時機，在秀髮還濕潤的時候，將精油輕柔的塗抹在髮絲上，含有葵花籽油或者椰子油成分的護理油可以起到更好的滋潤作用，這樣每周進行1到2次，讓秀髮在乾燥冬季也可以散發光彩。