說到頭髮，女生對它的寶貝程度可一點也不壓於臉部皮膚。發質很不好的女生們經常是睡一覺後就成了“爆炸頭”，頭髮又翹又毛躁。但是，只要經過悉心照料，發質一樣可以有很大的改善喔。

1、儘可能的控制染燙頭髮的次數。

除了日曬和粉塵，對頭髮傷害最大的就是染和燙。我的做法是儘可能的控制染燙頭髮的次數，最快半年一次，因為即使再好的染燙產品，對頭髮的損害都是很大的。所以保護頭髮最好的方法就是少染少燙。如果一定要染，最好不要嘗試與原來發色反差太大的顏色，否則黑髮一長出就得補染，次數太頻繁了很傷頭髮。

2、保濕最重要。

頭髮和皮膚一樣，保濕是最基本也是最重要的步驟。保濕工作做不好，給頭髮再多的營養都不會吸收，分叉、枯黃、毛躁的問題也會隨之而來。我的經驗是選用深層保濕的洗髮水。個人覺得超讚的一個牌子是韓國的“美妝仙”，它家的珍珠閃亮系列真的超棒，滋潤保濕又營養，與以前我用的洗髮水有質的差別。資生堂(SHISEIDO)的“花之蜜語”系列也不錯，滿保濕的，同系列的護髮精華也很贊。但我在秋天用這兩個牌子，都會有掉頭髮的現象，不知道是不是因為太滋潤了，於是就改用伊卡璐的“果萃”，它純粹是作為候補才用，因為很喜歡它的香氣，但效果自然和前兩種沒的比。