很多妹紙們尤其是短髮妹紙們是不是覺得自己的頭髮長得太慢，想要留一頭清樣飄逸的長髮總是需要過於漫長的時間，其實想要頭髮長得快也是有簡單的方法的，下面小編的這五個快速生髮小方法就與大家一起分享了。

1、補充生物素

生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質,也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會阻礙頭髮的生長速度。西紅柿、胡蘿蔔、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉吧！

2、頭皮按摩

按摩頭皮能促進血液循環，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭髮的生長速度。