炎熱的夏季，只有做好頭皮護理才能減少對頭皮的損傷，一般頭皮護理不當的話，脫髮和頭皮屑的困擾就會產生。所以做好頭皮護理很關鍵。

頭皮護理第一步：選好洗髮水。

頭皮最重要的，莫過於清潔了。先用洗髮水，從頭皮內部開始徹底清潔，再讓頭髮自然柔軟風乾。皮脂分泌過多導致頭皮敏感時，必須慎選洗髮水。但為了清潔頭髮和護理頭皮，選用含有大量化學品的洗髮水，效果只會適得其反。

頭皮護理第二步：頭皮按摩

好的洗髮水，配合恰當的頭皮按摩，有助維持結實的頭皮。頭皮按摩有助頭皮內的血液循環，排出廢棄物，在頭皮護理和脫髮預防上有顯著效果。