頭皮屑多對女生來說是一件很煩心的事情，想知道長發該如何去屑最能長久抑制掉頭皮屑，你需要對症下藥，下面就和小編一起來看看吧！

吸菸喝酒熬夜就是元兇。應當注意作息，多參與運動，多吃富含維生素B2、B6的食物，提高自身免疫力。而敏感性脫屑的人則要注意敏感源，沒事就別觸碰化學品刺激和辛辣刺激的食物，並注意鹼性食物的攝入，有時候也要控制一下你的饞嘴習慣，忌口的作用很大。

洗髮精+浴鹽去屑：在使用去屑洗髮精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）後洗淨，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀髮卻越來越有光澤和彈性了喔！您今晚洗頭了沒？鹽先準備一下吧。去屑就是這么輕鬆簡單喔。