頭髮乾枯毛糙問題嚴重就和皮膚乾燥一樣需要大家及時的為頭髮補充水分，但如何在為頭髮補水的同時還能正確有效的進行頭髮護理呢？下面四個簡單有效的護髮方法就很值得大家一試。

適度梳發對頭髮有益：每天適度梳發對頭髮確實有益，使之能夠定型並且梳掉表面的灰塵和脫落的頭皮屑，但過多用力地梳頭是不必要的，相反還易使頭髮脫落。只要條件允許，最好在梳發前先用手指把纏繞的頭髮拉開。梳理時不要直接由髮根梳到發梢，應先從距離發梢約兩厘米的地方梳起。在所有的纏結梳通以後，再梳頭髮。

頭髮和肌膚一樣，如果含水分不足，便不會飽滿柔潤，“保濕”才是美發要訣。因此，除了日常多攝取蔬菜、水果，多喝水外，還要選擇有保濕作用的美發用品。使頭髮的皮質層中飽含水分，以常保滋潤而光澤。