沙發馬鈴薯是什麼意思

"沙發馬鈴薯"（Couch potato）是一個英文俚語，用來形容那些喜歡整天坐在沙發上看電視，不喜歡運動或是不活躍的人。這個詞語通常帶有貶義，指這些人就像被動地吸收電視節目一樣，缺乏積極的生活態度和活動。

這個詞語起源於20世紀70年代，當時電視的普及率越來越高，人們開始擔心過多的電視收看會導致缺乏運動和體力活動。沙發馬鈴薯這個詞語很快就流行起來，成為描述這種生活方式的常用詞彙。

沙發馬鈴薯的行為可能包括：

長時間坐在沙發上看電視，不願意起身活動。 對電視節目有很高的依賴性，沒有電視就感到無聊或不安。 缺乏運動和體力活動，導致體重增加和健康問題。 對其他活動缺乏興趣，如閱讀、社交或戶外活動。

沙發馬鈴薯的行為可能會對健康產生負面影響，包括肥胖、心血管疾病、糖尿病和肌肉骨骼問題等。因此，鼓勵人們減少長時間的電視收看，增加體力活動，以保持健康的生活方式。