脫髮問題困幾乎困擾著每一個人，其實掉頭髮本身是一個正常現象，只要每天的脫髮數量在30—100根就屬於正常，因為頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。數量再多就需要護理了。在保護頭髮之前更需要知道掉頭髮是什麼原因。是個人原因還是外在的飲食，環境，季節的原因多一點呢。

    常見的掉頭髮原因

    高燒。高燒會嚴重影響到髮根的穩固性，持續高燒所引起的掉發更為嚴重。

     壓力。用腦過度，或者長時間對著電腦，都是因壓力所導致的掉發，所以學會減壓是一件很重要的事情，大腦皮層過於勞累，緊張，頭髮就特別的容易掉。

 節食。節食減肥不僅會影響身體，抵抗力下降，大腦營養供應不上，就會出現脫髮的現象。

 避孕藥。有很多女性經常吃避孕藥，只要一停用，由於身體調節的原因，就會掉頭髮。

 染髮、燙髮。經常的燙髮、染髮是最傷害頭髮的，染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。