吃出健康柔順秀髮，你也可以喔！頭髮是我們的第二張臉，如果頭髮不健康，乾枯毛躁，可想而知，形象一定會大大受損，所以，為了我們的魅力指數，護髮定當刻不容緩！下面就來看看吃什麼能讓頭髮變得健康柔順吧！

想要頭髮變亮，吃如下3種食物即可：
醋蛋：洗頭的時候，在洗髮液中加入少量的蛋白洗頭，並輕輕的按摩頭皮，會起到護髮的效果喔！同時，在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後，將蛋黃和少量醋調勻混合，順著髮絲慢慢的塗抹上去，用毛巾包上1個小時候再用清水清洗乾淨，這個做法對於乾性和發質較硬的頭髮，很有烏黑髮亮的效果喔！

啤酒護髮：用啤酒塗搓頭髮，不僅可以保護頭髮，還可以促進頭髮的生長。在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再用整瓶啤酒的1/8均勻的抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭髮光亮。