額外抽時間做頭皮按摩很費時間的話，不妨邊洗頭邊按摩。可以直接用手指按摩，或選取專用的按摩工具。不過要注意，力度太大的話，會對皮脂腺造成刺激。因此，要注意輕按輕壓。做好頭皮護理，減少脫髮與頭屑。