看著別人撥弄頭髮，散發出不經意的風情，是不是很羨慕人，當你撥弄頭髮時，散落了一肩的頭皮屑，是不是很尷尬，到底該如何去頭屑呢？下面一起來看看吧。

1、頭部護理

經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。中醫建議：1.每星期洗三至四次頭。2.戶外工作時間長的人及腦力工作者，可適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

2、營養補充

體內的營養，有時候也會對頭髮有不良的影響，脫髮多、頭屑多：可以適當補充維生素A、B6、鋅、鈣。