柔順豐盈的秀髮，隨風起舞，總能給人一種賞心悅目的感覺，然而有些朋友的頭髮就是毛躁蓬鬆的，那么怎么護理這樣的頭髮呢？西歐阿布這就帶你一起來了解。

1、日常生活中應常吃一些富合蛋白質、維生素A、鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘等頭髮生長所必需的營養物質，如牛奶、優酪乳、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝臟,黑芝麻等

2、洗髮一定要用護髮素，洗髮水是鹼性的，護髮素是酸性的，酸鹼中和可以保護頭髮。