頭髮乾枯成為愛美女孩們的一大心病，如何擺脫枯萎重拾亮澤秀髮，學會頭髮乾枯護理的方法，美麗的焦點就在這裡展開。

頭髮乾枯患者應該注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

頭髮乾枯患者 少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣污染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。